منتدى جنة الحب فى الله (منتدى للنساء فقط)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا بيكي زائرتنا بمنتدي جنة الحب فى الله

اتمني انك تستفيدي
وان كنتي عضوة فتفضلي بالدخول....
وإان كنتي زائرة فتفضلي بالتسجيل....
مع تحياتي
♥️♥️المديــــــــــرة العامــــــــــة♥️♥️
منتدى جنة الحب فى الله (منتدى للنساء فقط)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا بيكي زائرتنا بمنتدي جنة الحب فى الله

اتمني انك تستفيدي
وان كنتي عضوة فتفضلي بالدخول....
وإان كنتي زائرة فتفضلي بالتسجيل....
مع تحياتي
♥️♥️المديــــــــــرة العامــــــــــة♥️♥️
منتدى جنة الحب فى الله (منتدى للنساء فقط)
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةمجلة المنتدىأحدث الصورالتسجيلدخول


 صلاتك قبل مماتك





أهلا بك يا زائر آخر زيارة لك
آخر عضو مسجل زهرة البراري فمرحبا به

أهلاً بكم فى مركز تحميل جنة الحب فى الله لتحميل الصور والملفات




بحث عن:   






 

  رجيم ينزل اربعة كيلوا فى الاسبوع

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جميلة بنقابى
المدير
المدير
جميلة بنقابى


عدد المساهمات : 525
نقاط : 16006
تاريخ التسجيل : 06/01/2011
العمر : 40
الموقع : نوووووووووور الاسلام

 رجيم ينزل اربعة كيلوا فى الاسبوع Empty
مُساهمةموضوع: رجيم ينزل اربعة كيلوا فى الاسبوع    رجيم ينزل اربعة كيلوا فى الاسبوع Emptyالثلاثاء فبراير 08, 2011 9:29 am

انا عملت هذاالرجيم ونزلت 4كيلوفى اسبوع وجرتى رجيم ينزل اربعة كيلوا فى الاسبوع 1%20(33) عمالته من قبلى ونزلت 5كيلووسوف اكتبه لكم لتجربتى والفائده لكم رجيم ينزل اربعة كيلوا فى الاسبوع 1%20(57) الافطار@@@اول ثلاث ايام ست ملاعق فول بدون زيت+نصف ليمون+خيار-بقدونس-خس-واهم شىء شرب لترماءقبل الاكل باقى الاسبوع الاربعة ايام علبة زبادى بدون وش+ملعقة عسل
الغذاء@@@اول ثلاث ايام ثلاث ملاعق ارز+ست ملاعق سلطه+بروتين لحماوربع فرخه منزوعة الجلداوبيضه مسلوقه اوتونه مصفاه بالخل والليمون
باقى الاسبوع الاربعةيومين سلطه اى كميه+سمك مشوى
ويومين اثنان علبة زبادى+اثنان ملاعق رده توضع على كل علبة زبادى
العشاء@@@قبل النوم بثلاث ساعات كوب حليب ساقع
والمشى على الاقل نصف ساعة
وضروى وانا باكررشرب ماء كثير طوال اليوم عشان محدش يحصلو زى ماحصلى امساك فظيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ganetal7obfealah.yoo7.com
شابة نشأت في طاعة الله
مراقب عام
مراقب عام
شابة نشأت في طاعة الله


شكر من الأدارة
عدد المساهمات : 211
نقاط : 14914
تاريخ التسجيل : 13/02/2011
العمر : 31
الموقع : نصرة الرسول

 رجيم ينزل اربعة كيلوا فى الاسبوع Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم ينزل اربعة كيلوا فى الاسبوع    رجيم ينزل اربعة كيلوا فى الاسبوع Emptyالخميس فبراير 17, 2011 1:13 pm

Suspect
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ganetal7obfealah.yoo7.com
راضية بقضاء الله و قدره
مشرف منتدى القلــــوب الحائــــــرة
مشرف منتدى القلــــوب الحائــــــرة
راضية بقضاء الله و قدره


المشرفة المميزة
عدد المساهمات : 98
نقاط : 14508
تاريخ التسجيل : 15/03/2011
العمر : 55

 رجيم ينزل اربعة كيلوا فى الاسبوع Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم ينزل اربعة كيلوا فى الاسبوع    رجيم ينزل اربعة كيلوا فى الاسبوع Emptyالخميس مارس 24, 2011 2:54 pm

 رجيم ينزل اربعة كيلوا فى الاسبوع 51b93d4183
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حبيبه الرحمن
عضوجديد
عضوجديد



عدد المساهمات : 2
نقاط : 13426
تاريخ التسجيل : 27/01/2012
العمر : 48

 رجيم ينزل اربعة كيلوا فى الاسبوع Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم ينزل اربعة كيلوا فى الاسبوع    رجيم ينزل اربعة كيلوا فى الاسبوع Emptyالسبت يناير 13, 2018 3:13 pm

جزاكي الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رجيم ينزل اربعة كيلوا فى الاسبوع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الدرس الرابع ا(يام الاسبوع)les jours de la semaine

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى جنة الحب فى الله (منتدى للنساء فقط) :: أقـســـــــام الاســـــرة والصحـــــة :: منتدى علاج السمنة والنحافة-
انتقل الى: